EQのコントロール

1) EQ(Emotional Intelligence Quotient)は

  • 元来、誰にでも備わっている事
  • 訓練によっていくらでも高められる
  • 状況によって適切に発揮できるようになる

2) 情動(emotion)のコントロール

感情の中でも以下の特徴を備えたもの(cf. 気分)

  • 原因が比較的はっきりしている
  • 生理的な反応を伴う
  • 比較的短い時間で消失する

感情の種類と時間

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